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In collaborazione con Naomi una bravissima insegnante di pilates che conosco ormai da anni abbiamo creato questo nuovo progetto PILATES.
Acquistando il prodotto ti arriverà un pdf con all'interno i link per le video lezioni.
Sono lezioni total body, focus addome e focus gambe e glutei.
Sono allenamenti studiati sia per persone alle prime armi che per anche persone che vogliono integrare degli allenamenti di pilates nella loro routine settimanale di allenamenti in sala pesi.
