1° Programma Pilates: 8 Video Lezioni
1° Programma Pilates: 8 Video Lezioni
Paga gli acquisti tra 30€ e 2.000€ in 3 rate senza interessi con PayPal
Impossibile caricare la disponibilità di ritiro
Trasforma il tuo corpo con il Pilates — ovunque tu sia
In collaborazione con Naomi, insegnante di Pilates con anni di esperienza, abbiamo creato un programma completo pensato per chi vuole tonificare, rafforzare e ritrovare equilibrio — senza uscire di casa.
Cosa include il programma:
- 🎥 8 video lezioni complete e subito accessibili
- 🔥 Lezioni total body, focus addome e focus gambe e glutei
- 📄 PDF con tutti i link alle video lezioni — ricevuto subito dopo l'acquisto
- 🧘 Adatto sia ai principianti che a chi vuole integrare il Pilates nella propria routine in palestra
Cosa ti serve:
Solo un tappetino. Nient'altro.
Per chi è questo programma?
Per chi vuole allenarsi in modo intelligente, migliorare la postura, tonificare il corpo e sentirsi meglio ogni giorno — senza attrezzatura costosa e senza orari fissi.
Acquista ora e inizia oggi stesso.
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Ho iniziato pilates dopo più di un anno ferma con lo sport, e mi sono trovata benissimo.
Lezioni intense ma fattibili per tutti i livelli. Spiegazione top :) aggiungerei anche una parte di yoga/meditazione magari sarebbe interessante
Il corso è ben fatto e gli esercizi proposti sono utili ad allenare a livello muscolare e di modibilità
Prezzo assolutamente conveniente, programma di esercizi ottimo e ho intenzione di acquistare anche i pacchetti che usciranno in futuro, ma non metto 5 stelle perché nonostante tutto ho riscontrato due grossi difetti: l'istruttrice passa in modo troppo sbrigativo da un esercizio all'altro, ma, soprattutto, spesso non capisco cosa dice perché tende a mangiarsi le parole (ad esempio non riesco minimamente a distinguere quando dice "inspirare" o "espirare"). Il mio consiglio è di passare più lentamente da un esercizio all'altro e di spiegare chiaramente come vanno svolti prima di iniziarli (facendo anche capire dove va sentito il movimento). Al momento, per capire cosa dice e, quindi, cosa devo fare, devo continuamente stoppare il video e tornare indietro, o, se non voglio fare interruzioni continue, devo guardare il video un paio di volte per imparare gli esercizi a memoria. Se si potessero migliorare questi aspetti sarebbe assolutamente perfetto.
Ottimo programma, lezioni spiegate benissimo e facili da seguire.
Bellissimo, massacrante, non capisco se sei la ex ginnasta che ha fatto esercizi unendo elasticità con la forza, non riesco fare metà degli esercizi, ma è l'obbiettivo di dove arrivare. Bravissimi ragazzi💪💪💪
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