Body Level Up — Programma Full Body 10 Settimane a Casa con Focus Glutei
Body Level Up — Programma Full Body 10 Settimane a Casa con Focus Glutei
Paga gli acquisti tra 30€ e 2.000€ in 3 rate senza interessi con PayPal
Impossibile caricare la disponibilità di ritiro
Trasforma tutto il tuo corpo — senza uscire di casa
Body Level Up è il programma full body pensato per chi vuole lavorare su tutto il corpo con un'attenzione speciale a glutei e gambe. 10 settimane di allenamento progressivo, strutturato e accessibile — direttamente da casa tua.
Come è strutturato:
- 💪 3 workout a settimana da circa 60 minuti
- 🎯 Programma full body con focus su glutei e gambe
- 👩 Pensato per donne di livello principiante/intermedio
- 🎥 Video esecuzione per ogni esercizio inclusi nel PDF
- ♾️ Il programma è tuo per sempre, anche dopo le 10 settimane
Attrezzatura necessaria:
Manubri di vario peso (o componibili), elastici glutei, elastici lunghi.
Non puoi andare in palestra ma vuoi vedere risultati veri? Body Level Up è quello che fa per te.
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Mi sto trovando benissimo con questo programma. Le schede sono abbastanza faticose ma facilmente adattabili in base al livello di allenamento variando i carichi. Finalmente un bel programma per chi si allena da casa. Avevo acquistato anche un altro programma di Riccardo e non delude mai!
Sento i muscoli lavorare e gli esercizi sono adattabili a seconda del proprio livello grazie all’uso dei pesi di diverse misure. Lo trovo semplice ma stimolante, i video a fianco di ogni esercizio é utilissimo e nonostante nel corso delle settimane gli esercizi rimangano pressoché gli stessi, cambia il numero di ripetizioni e in ogni caso se ci si vuole “sfidare” di più si possono aumentare i pesi o le ripetizioni. Al momento sono soddisfatta
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