BODY LEVEL UP
BODY LEVEL UP
Paga gli acquisti tra 30€ e 2.000€ in 3 rate senza interessi con PayPal
Impossibile caricare la disponibilità di ritiro
Ecco a voi "BODY LEVEL UP", un programma d'allenamento di 10 settimane suddiviso in 3 workout a settimana da fare a casa dalla durata di circa 60 min.
È un programma d'allenamento Full body quindi andrete a lavorare su tutto il corpo con però la maggior parte del lavoro su glutei e gambe.
È rivolto alle donne di livello principiante/intermedio.
All'interno del pdf troverete tutti i video esecuzione di ogni esercizio.
ESSENZIALI PER L'ALLENAMENTO: manubri di vario peso o componibili, elastici glutei , elastici lunghi
Non puoi frequentare la palestra ma vuoi comunque vedere dei risultati ? BODY LEVEL UP è quello che fa per te.
una volta acquistato ti arriverà un link per scaricare il programma che resterà a te a vita anche finite le 10 settimane.
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Mi sto trovando benissimo con questo programma. Le schede sono abbastanza faticose ma facilmente adattabili in base al livello di allenamento variando i carichi. Finalmente un bel programma per chi si allena da casa. Avevo acquistato anche un altro programma di Riccardo e non delude mai!
Sento i muscoli lavorare e gli esercizi sono adattabili a seconda del proprio livello grazie all’uso dei pesi di diverse misure. Lo trovo semplice ma stimolante, i video a fianco di ogni esercizio é utilissimo e nonostante nel corso delle settimane gli esercizi rimangano pressoché gli stessi, cambia il numero di ripetizioni e in ogni caso se ci si vuole “sfidare” di più si possono aumentare i pesi o le ripetizioni. Al momento sono soddisfatta
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