
Il tuo programma di allenamento
Preparati a raggiungere i tuoi obiettivi con il mio supporto professionale.
I miei servizi

PROGRAMMA D'ALLENAMENTO
CHANGE YOUR MINDSET (and body)
Un programma d'allenamento di 12 settimane suddiviso in 3 workout a settimana dalla durata di 60/90 min da eseguire in sala pesi.
È un programma d'allenamento full body con però un maggior focus sui glutei, che ha l'obbiettivo di farvi tonificare tutto il vostro corpo.

Servizi
COACHING ONLINE BASIC
Raggiungi i tuoi obbiettivi attraverso il mio servizio di coaching a distanza personalizzato su misura per te con un rapporto qualita/prezzo altissimo

SERVIZI
COACHING ONLINE PLUS
Tutta l'esperienza del Coaching Online, ancora più personalizzata. Con il pacchetto PLUS sarà possibile effettuare il check ogni 4 settimane e comunicare più velocemente tramite Whatsapp

Servizi
CONSULENZA ONLINE DA 15 MIN
Prenota subito la tua consulenza GRATUITA con me e mettiti alla prova nella conquista dei tuoi obiettivi!
PRIMA E DOPO
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Cristina
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Alessio
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Emanuele
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Omar
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Marco
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Gian
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Coach Riccardo
Chi sono
Il mio nome è Riccardo, ho 27 anni e da oltre 5 anni ho fatto diventare la mia più grande passione in una professione che svolgo con serietà e empatia verso i miei clienti.
Sono un Personal Trainer che con costanza e dedizione si impegna a rendere il tuo obbiettivo anche il mio.
Il mio ruolo è darti tutti gli strumenti che ti permettano di raggiungere quell'obbiettivo sia fisico che prestazionale che ti sei prefissato/a. Perchè attraverso impegno e sacrificio tutti possiamo raggiungere la miglior versione di noi stessi.
Quello che ti propongo è frutto di competenza, studio e esperienza in svariate sale pesi inizialmente come istruttore di sala e in seguito come Personal trainer one to one nella Fitactive di Segrate dove lavoro da ormai 4 anni.
Per fare tutto ciò oltre a svariate certificazioni Coni nel 2023 ho censeguito la laurea triennale in Scienze motorie.
Sperimento l’allenamento su di me da quasi 10 anni, inizialmente nell'ambito bodybulding mentre negli ultimi 2 anni mi sono avvicinato al Powerlifting, partecipando anche a 2 competizioni agonistiche.
Il mio motto è “La vita comincia alla fine della nostra zona di comfort“ perché per raggiungere un obbiettivo devi fare un qualcosa che non hai mai fatto.

Alleniamoci con Coach Plus
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